皆様どうもこんにちは
本日もご覧いただきありがとうございます😁
お正月の賑やかな空気が少しずつ落ち着き、
日常が戻り始める頃。
忙しく動き出す前のこの時間は、
気持ちを整えるのにちょうど良いひとときでもあります。
年末年始は、いつもより少し立ち止まり、
家族と過ごしたり、自分の時間を持ったりする方も多かったのではないでしょうか。
その余韻を大切にしながら、
無理をせず、少しずつ日常へ戻っていくことも大切だと感じます🍃
仕事や家事が本格的に始まると、
つい先の予定や、やるべきことに追われがちになります。
そんなときこそ、
一日の始まりに深呼吸をしたり、
温かい飲み物をゆっくり味わったりと、
小さな余白を意識して過ごしたいものです☕️
新しい年だからといって、
何かを急いで始めなくても大丈夫。
まずは今の暮らしのリズムを整えながら、
これからの一年をどう過ごしたいかを、
静かに考える時間を持てたら十分なのかもしれません。
この穏やかな時間を大切にしながら、
少しずつ前へ進んでいきたいと思います。
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