皆様どうもこんにちは
本日もご覧いただきありがとうございます！！
最近、少しハマっていることがあります。
それは、ダンスです💃
ダンスといっても、本格的に習っているというよりは、音楽に合わせて体を動かすくらいのゆるい感じです。
好きな曲を流しながら少し踊ってみたり、動画を見ながら真似してみたり。
最初は「ちゃんと踊れるかな？」と思うこともありますが、やってみると意外と楽しくて、気づいたら少しずつハマっていました。
普段、仕事や家のことをしていると、同じ姿勢で過ごす時間が長くなったり、体を動かす機会が少なくなったりします。
そんなときに少し体を動かすだけでも、気分がすっきりすることがあります🌿
ダンスのいいところは、特別な道具がなくても始められるところです。
広い場所がなくても、少しスペースがあればできるので、気分転換にもぴったりです。
もちろん、最初から上手に踊れるわけではありません。
振り付けを間違えたり、思ったように動けなかったりすることもあります。
でも、それも含めて楽しいなと思います。
うまく踊ることよりも、音楽に合わせて体を動かすこと自体が気持ちよくて、少し気分が明るくなります✨
最近は、少し疲れた日や気持ちを切り替えたいときに、好きな曲を流して体を動かすことがあります。
ほんの数分でも、体があたたまったり、気持ちが軽くなったりするので、いいリフレッシュになっています。
大人になると、新しいことを始めるのに少し勇気がいることもあります。
でも、完璧にできなくても、楽しめたらそれで十分なのかもしれません。
「ちょっとやってみたいな」と思ったことを、難しく考えずに試してみる。
これからも、無理なく楽しめることを少しずつ見つけていきたいです。
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